Moje doświadczenie i praca terapeutyczna
Poznajmy się
Nazywam się Julia Banaszkiewicz. Jestem psychoterapeutką w certyfikacji po ukończonej 4-letniej Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie i równolegle kształcę się w szkole Psychologii Procesu w Warszawie (FPSP). Oferuję sesje psychoterapeutyczne online w j.polskim i angielskim.
Towarzyszę kobietom i mężczyznom w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, potrzeb i przekonań. Wspieram w momentach kryzysu, napięcia, lęku, w trudnościach w relacjach i podczas życiowych zmian. Pomagam odzyskać kontakt ze sobą i swoim ciałem, budować bardziej satysfakcjonujące życie, w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni terapeutycznej.
Towarzyszę kobietom i mężczyznom w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, potrzeb i przekonań. Wspieram w momentach kryzysu, napięcia, lęku, w trudnościach w relacjach i podczas życiowych zmian. Pomagam odzyskać kontakt ze sobą i swoim ciałem, budować bardziej satysfakcjonujące życie, w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni terapeutycznej.
Swoją wiedzę i kompetencje psychoterapeutyczne rozwijam poprzez szkolenia, warsztaty, treningi terapeutyczne oraz regularną superwizję. Pracuję w zgodzie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.
Moja droga zawodowa i osobista od wielu lat splata się z rozwojem świadomości, pracą z ciałem i emocjami oraz duchowością.
Moje doświadczenia
Kilkanaście lat temu, po studiach, wyjechałam do Azji, gdzie mieszkałam przez 10 lat i to doświadczenie nauczyło mnie patrzeć na życie z perspektywy różnorodności i wielokulturowości. Do dziś korzystam z narzędzi opartych na mądrości tradycji Wschodu, w tym z Ajurwedy. Od kilkunastu lat praktykuję Jogę, a w 2017 roku wyjechałam do Indii, gdzie przez pół roku uczyłam się Jogi u jej źródeł, w aszramie IYC w południowych Indiach . Od tamtej pory pracuję jako certyfikowana nauczycielka klasycznej Jogi prowadząc warsztaty w Polsce i za granicą. Jeśli interesuje Cię ta część mojej pracy, znajdziesz ją na stronie o mojej ścieżce Jogi. Joga i medytacja są dla mnie nieodłączną częścią codziennego życia i osobistej praktyki.
Na drodze poszukiwań rozwiązań dla własnych wewnętrznych trudności i blokad, eksplorowałam bardzo różne podejścia do pracy z emocjami, ciałem i podświadomością. Ukończyłam m.in. Szkołę Ustawień Systemowych Małgorzaty Rajchert-Lewandowskiej, co pogłębiło moje rozumienie systemowych i międzypokoleniowych uwarunkowań ludzkich trudności. Perspektywa ta wspiera mnie w dostrzeganiu szerszego kontekstu doświadczeń klienta i ukrytych dynamik, które mogą wpływać na jego życie.
W pracy terapeutycznej opieram się na wiedzy, doświadczeniu i intuicji rozwijanych i sprawdzonych na własnej drodze rozwoju. Skupiam się na uważnym towarzyszeniu całemu doświadczeniu klienta – jego ciału, emocjom, myślom, relacjom i duchowemu wymiarowi życia.
Nie jesteś kroplą w oceanie. Jesteś całym oceanem zawartym w kropli. - Rumi
Sama przeszłam terapię i wiem, jak ważna jest empatyczna obecność oraz relacja oparta na zaufaniu - to one stanowią dla mnie fundament pracy z drugim człowiekiem.
Zwracam uwagę na sygnały płynące z ciała, chętnie pracuję także ze snami. W podejściu terapeutycznym cenię pracę z ciałem, ponieważ fascynuje mnie mądrość organizmu i to, że podążając za jego procesem, możemy odnajdywać rozwiązania dla trudności i odzyskiwać kontakt z własnymi zasobami. Symptomy traktuję jako przewodników, a sny jako zaproszenie do twórczego odkrywania własnego świata wewnętrznego.
A prywatnie, odnajduję spokój w naturze – w górach, nad morzem i na długich spacerach z psem.
To doświadczenia i jakości, które wnoszę do swojej pracy.
Jednocześnie wierzę, że w psychoterapii najważniejszy jest klient – Ty i Twoje potrzeby. Jak pisał C.G. Jung: „But, który pasuje na jedną stopę, uwiera inną. Nie ma jednego
przepisu na wspaniałe życie, który odpowiada każdemu.” Każda osoba jest unikalna i niepowtarzalna. Zapraszam Cię do przestrzeni, w której będę Ci towarzyszyć w Twojej
wewnętrznej podróży – w odkrywaniu tego kim jesteś, w odnajdywaniu wyrazu dla Twojej autentyczności i potrzeb oraz w mierzeniu się z trudnościami w zgodzie z Twoim
naturalnym procesem i systemem wartości.
+48 694 596 117
banaszkiewicz.julia@gmail.com
sesje online